먼저 확인하는 것
현재 체중과 체성분
체중의 변화 추이와 몸의 구성을 확인합니다.
생활 습관
식사 시간과 양, 수면, 활동량, 음주, 스트레스를 듣습니다.
건강 상태
지병, 복용 중인 약, 임신·수유 여부, 이전 다이어트 경험과 부작용
한약 처방 전 확인사항
체중관리 한약에는 식욕이나 대사에 작용하는 약재가 포함될 수 있습니다. 일부 약재(예: 마황)는 교감신경을 자극해 두근거림, 불면, 혈압 상승 등을 일으킬 수 있어, 처방 전에 건강 상태를 꼼꼼히 확인합니다.
고혈압·심장 질환·갑상선 질환이 있거나, 임신 또는 수유 중이거나, 정신건강 관련 약을 복용 중이라면 반드시 알려주세요. 처방 여부와 구성이 달라질 수 있습니다.
캡슐한약 안내
복용과 휴대가 편한 캡슐 형태의 한약을 안내합니다. 처방 구성과 복용량, 복용 기간은 진찰과 체성분·생활습관 확인 후 개인별로 정하며, 다른 제형이 더 적합하다고 판단되면 그 이유와 함께 설명드립니다. 캡슐한약도 한약이므로 복용 중인 약과 건강 상태를 처방 전에 꼭 알려주세요.
복용 관련 주의사항과 부작용 상담
- 흔히 상담하는 증상
- 입마름, 두근거림, 잠들기 어려움, 속 쓰림, 변비나 묽은 변 등이 있을 수 있습니다.
- 복용 중 연락이 필요한 경우
- 가슴 두근거림이 심하거나 오래가는 경우, 심한 두통·어지럼, 피부 발진이 생긴 경우 복용을 멈추고 바로 연락해 주세요.
- 다른 약과 함께 복용
- 복용 중인 약이나 건강기능식품은 처방 전에 알려주세요.
경과 확인
- 01
정기 확인
체중과 체성분, 복용 반응, 식사·수면의 변화를 함께 확인합니다.
- 02
처방 조정
반응에 따라 처방 구성이나 복용량을 조정하거나 중단을 권할 수 있습니다.
- 03
유지 계획
목표에 가까워지면 생활 습관 중심의 유지 방법을 함께 정합니다.
일상 관리
- 1식사를 거르기보다 시간을 일정하게 하고, 단백질과 채소를 먼저 드셔 보세요.
- 2수면 시간이 짧으면 식욕 조절이 어려워질 수 있습니다. 잠드는 시간을 일정하게 해보세요.
- 3무리한 운동보다 매일 걷는 시간을 조금씩 늘리는 것부터 시작해 보세요.
자주 묻는 질문
한 달에 몇 kg 빠지나요?
체중 변화는 사람마다 다르며 특정 감량 수치를 약속하지 않습니다. 건강을 해치지 않는 범위에서 경과를 확인하며 조정합니다.
한약 없이 상담만 받을 수 있나요?
가능합니다. 상태를 확인한 뒤 한약이 꼭 필요하지 않다면 생활 관리 중심으로 안내해 드립니다.
비용은 어떻게 되나요?
처방 구성과 기간에 따라 달라 진찰 후 안내드립니다. 비급여 진료비 안내 페이지도 참고해 주세요.
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