Atención del dolor de cuello, hombros y espaldaAnte las molestias cotidianas,empezamos por conocer su estado actual.

Dolor cervical

Dificultad para girar o bajar la cabeza, rigidez en la nuca o bajo el cráneo; a veces, hormigueo en brazos o manos.

Dolor de hombro

Dolor al elevar el brazo o llevarlo hacia atrás, o al acostarse sobre el lado doloroso.

Dolor lumbar

Dolor al levantarse de una silla o inclinar la espalda; a veces, hormigueo que se extiende hacia glúteos o piernas.

También atendemos molestias en muñecas, codos, rodillas, tobillos, dedos y músculos cercanos. No toda hinchazón o hematoma significa fractura. Si tras una lesión le cuesta apoyar peso o siente dolor intenso al presionar el hueso, recomendaremos primero pruebas de imagen; si hay deformidad o dolor muy intenso, acudirá a urgencias.

No realizamos las mismas pruebas a todo el mundo: elegimos las necesarias según los síntomas.

1. 01

   Cuándo y cómo empezó

   El dolor que aparece de repente no se evalúa igual que el que lleva meses. También preguntamos por su trabajo, ejercicio y medicamentos.

2. 02

   Qué movimientos resultan molestos

   Observar movimientos como girar la cabeza, elevar el brazo o inclinarse nos ayuda a comprender qué actividades están limitadas.

3. 03

   Hormigueo, pérdida de fuerza y pruebas previas

   Distinguimos un hormigueo leve y estable de la aparición de debilidad o síntomas que empeoran. Según su intensidad y evolución, valoramos si hacen falta antes pruebas u otra especialidad. Revisamos radiografías o resonancias anteriores si las tiene.

4. 04

   Explicación y momento de reevaluación

   Le explicaremos qué hemos encontrado, las opciones de atención y cuándo revisar los cambios.

Elegimos las técnicas necesarias según la exploración; no todos los pacientes reciben todas las técnicas. La respuesta varía de una persona a otra.

• Acupuntura y electroacupuntura

  Insertamos agujas en puntos de acupuntura y, cuando corresponde, aplicamos una estimulación eléctrica suave a través de ellas.

• Farmacopuntura

  Cuando está indicado, inyectamos en puntos de acupuntura una solución elaborada a partir de extractos de plantas medicinales.

• Ventosas

  Aplicamos presión negativa sobre áreas de tensión muscular.

• Terapia manual Chuna

  Puede considerarse cuando hay limitación del movimiento articular.

• Infrarrojos y termoterapia (IR)

  Tratamiento complementario que utiliza radiación infrarroja para calentar la zona dolorosa.

• Terapia de corriente interferencial (ICT)

  Fisioterapia mediante corriente aplicada con electrodos adhesivos. Es distinta de la electroacupuntura y se utiliza como complemento.

Avísenos antes de cualquier estimulación eléctrica si tiene un marcapasos u otro dispositivo implantado, si está embarazada o podría estarlo. Antes de la termoterapia, indíquenos si tiene heridas cutáneas o zonas con sensibilidad reducida al calor.

En la siguiente visita revisaremos cómo han cambiado los movimientos inicialmente molestos. Si no mejora o empeora, reconsideraremos el tratamiento o recomendaremos otra valoración médica.

1. 1Durante los primeros días de dolor intenso, mantenga movimientos suaves dentro de lo tolerable en lugar de forzar estiramientos.
2. 2Si trabaja sentado, levántese y muévase un poco cada 30–60 minutos.
3. 3Compruebe la altura de la almohada para evitar una flexión excesiva del cuello durante el sueño.