Douleurs du cou, des épaules et du dosPour les gênes du quotidien,commençons par l'état actuel.

Douleur cervicale

Difficulté à tourner ou pencher la tête, raideur de la nuque et de la base du crâne, parfois associées à des fourmillements du bras ou de la main.

Douleur de l'épaule

Douleur en levant le bras ou en le passant derrière le dos, parfois responsable de réveils lorsque vous dormez sur le côté douloureux.

Douleur lombaire

Douleur au passage de la position assise à debout ou en vous penchant, parfois accompagnée de fourmillements vers la fesse ou la jambe.

Nous évaluons également les douleurs des poignets, coudes, genoux, chevilles, doigts et orteils ainsi que des muscles voisins. Un gonflement ou un bleu n'est pas toujours une fracture. Après un traumatisme, si l'appui est difficile ou qu'un os est très sensible à la pression, nous recommandons d'abord une imagerie ; en cas de déformation ou de douleur intense, une évaluation aux urgences.

Nous adaptons l'examen aux symptômes, sans pratiquer systématiquement les mêmes tests chez tout le monde.

1. 01

   Quand et comment la douleur a-t-elle commencé ?

   Une douleur soudaine et une douleur qui dure depuis des mois ne nécessitent pas la même évaluation. Nous demandons aussi des informations sur votre travail, le sport et les médicaments pris.

2. 02

   Quels mouvements sont gênants ?

   Tourner la tête, lever le bras ou se pencher permettent d'identifier les activités limitées au quotidien.

3. 03

   Fourmillements, faiblesse et examens antérieurs

   Nous distinguons des fourmillements légers et stables d'une faiblesse nouvelle ou de symptômes qui s'aggravent. Selon leur intensité et leur évolution, d'autres examens ou une évaluation spécialisée peuvent être prioritaires. Nous pouvons également consulter vos radiographies et IRM réalisées ailleurs.

4. 04

   Explications et prochaine réévaluation

   Nous expliquons les résultats, les options de soins et le moment où l'évolution sera revue.

Les techniques sont choisies d'après l'examen ; elles ne sont pas toutes appliquées à chaque patient. La réponse aux soins varie.

• Acupuncture et électroacupuncture

  Des aiguilles sont placées sur des points d'acupuncture, avec au besoin de faibles stimulations électriques.

• Pharmacopuncture

  Si nécessaire, une solution extraite de plantes médicinales est injectée sur certains points d'acupuncture.

• Ventouses

  L'application d'une dépression peut être utilisée sur les zones musculaires contractées.

• Thérapie manuelle Chuna

  Elle peut être envisagée en cas de limitation de mobilité articulaire.

• Rayonnement infrarouge et thermothérapie (IR)

  Traitement complémentaire qui réchauffe la zone douloureuse à l'aide de rayons infrarouges.

• Électrothérapie par courants interférentiels (ICT)

  Une stimulation électrique est appliquée au moyen d'électrodes ; elle est différente de l'électroacupuncture et utilisée en complément.

Signalez un dispositif médical implanté, tel qu'un stimulateur cardiaque, ainsi qu'une grossesse ou une possibilité de grossesse avant toute stimulation électrique. Indiquez les zones où vous percevez mal la chaleur ou les lésions cutanées avant une thermothérapie.

Lors de la consultation suivante, nous réévaluons les mouvements initialement douloureux. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, nous adaptons les soins ou recommandons une évaluation dans un autre établissement.

1. 1Pendant les premiers jours de douleur intense, privilégiez des mouvements dans une amplitude confortable plutôt que des étirements forcés.
2. 2Si vous travaillez assis, levez-vous pour bouger légèrement toutes les 30 à 60 minutes.
3. 3Vérifiez la hauteur de votre oreiller pour éviter une position trop fléchie ou tordue du cou pendant la nuit.